keyakinan diri

Apakah harga diri?

-Harga diri adalah aset atau nilai diri yang menggambarkan perwatakan diri.

Mengapa perlu ada harga diri?

-Nilai harga diri yang tinggi akan menjadikan kita:

• Berkeyakinan

• Bermotivasi

• Dapat mengatasi masalah dengan baik

Bagaimana kita dapat menilai harga diri sendiri?

Jika tiada harga diri, kita akan merasa:

• Tidak yakin pada diri sendiri

• Menyalahkan diri sendiri semasa mengalami kegagalan

• Rasa bersalah

• Merasakan diri tidak penting

• Takut untuk memberi idea atau pandangan

• Menyebabkan ketegangan perasaan

• Rasa tidak selamat untuk menghadapi masa akan datang

Kita perlu sentiasa memikirkan :

• Akan sentiasa dimarahi oleh ibu bapa

• Penampilan diri yang lemah di sekolah

Apakah kesan jika kita tidak menangani keadaan ini?

Kemungkinan:

• Hilang keyakinan pada diri sendiri

• Bertindak mengikut hawa nafsu untuk kepentingan diri sendiri

• Rasa sedih

• Sentiasa mengalah atau merendah diri

• Cuba meniru

• Merasa diri gagal

• Gagal untuk menjadi dewasa

• Kemungkinan berakhir dengan bunuh diri

Bagaimana untuk memperbaikinya?

Lakukan yang berikut:

• Beri tumpuan pada kehendak dan kemahuan

• Fokus dan tumpukan perhatian kepada kejayaan

• Bina jati diri

• Dapatkan bahan bacaan yang positif atau membina

• Fokus kepada kekuatan diri

• Pamerkan kehebatan atau keistimewaan diri anda

Elakkan:

• Mengkritik diri sendiri

• Mudah mengalah atau merendah diri

• Meniru orang lain